خرید vpn , خرید کریوخرید vpn , خرید کریو

به گزارش روابط عمومی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین عصر امروز را از ساعت 18 در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی استارت زدند.
بازیکنان ابتدا با مربی بدنساز تیم به دویدن دور زمین پرداختند و پس از آن، حرکات کششی و نرمشی را در برنامه داشتند. نکته جالب توجه اینکه گابریل کالدرون و کریم باقری پا به پای بازیکنان در بخشی از تمرینات شرکت دارند.
گلرها هم با محسن سیدی تمرینات اختصاصی دروازه‌بانی را انجام دادند.
سیامک نعمتی و بشار رسن غایبان تمرینات امروز پرسپولیس بودند.
در مرحله بعدی تمرین نیز بازیکنان در نصف زمین به کارهای ترکیبی و حفظ توپ در چهار گروه روی آوردند.
در بخش بعدی، تیم به دو گروه تقسیم شد. یک گروه زیر نظر کالدرون به کارهای تاکتیکی، ترکیبی و گلزنی و گروه دیگر کارهای سرعتی و بدنسازی در نیمه دیگر زمین را در دستور کار داشتند.
روستایی و عبدی، دو بازیکن جوان تیم با مربی بدنساز به تمرینات اختصاصی پرداختند.
در مرحله بعدی، بازیکنان در نصف زمین به مرور کارهای تاکتیکی پرداخته و ضربات ایستگاهی را به نمایش گذاشتند.
​در پایان، بازیکنان بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

نوشته کالدرون و باقری پا به پای بازیکنان در تمرینات – باشگاه فرهنگی ورزشی پرسپولیس *** =سون سافت اولین بار در سون سافت. پدیدار شد.